Позирование, соревнования, подготовка, фотосессия, как правильно позировать 2 часть v2
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу. Создать магазин: http://tatet.net/ Как правильно позировать и зачем нужна фотосессия. Ч2 Статья к видео, подробно о всех позах позирования: http://biceps.com.ua/novosti/osnovnye-pozy-pozirovaniya
Часть первая: http://www.youtube.com/watch?v=EYYfpo53cfM
Что еще можно сказать по поводу позирования – это довольно тяжелая работа, которая требует навыков и хорошей физической подготовки. Если вам предстоит сделать фотосессию, тогда начинайте готовится к ней за 1-2 месяца, но если вам необходимо выступать, тогда начинайте подготовку за 3 месяца до даты соревнований. На протяжении этого времени работайте над обязательными позами, а еще над своей индивидуальной программой. Это связано с тем, что ваша победа зависит от умения позировать как минимум на 50%. В данной части видео обучения позированию хочу остановится на основных позах и дать по ним краткие рекомендации: Широчайшие мышцы спереди, Боковые позы – бицепс, Боковые позы – трицепс, Поза пресс – бедро.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.com.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018